Lleida | Formación y cursos
Mindfulness
Objetivos
Identificar las técnicas y los conocimientos necesarios para la mejora personal y profesional potenciando la autoconciencia, la gestión del cambio y el bienestar general
¿A quién se dirige?
La formación se dirige prioritariamente a personas trabajadoras o autónomas.
Requisitos de acceso
No se exige ningún requisito para acceder a la formación, aunque se deben poseer suficientes habilidades de comunicación lingüística que permitan cursar con aprovechamiento la formación.
Programa
Módulo 1: Principios básicos del mindfulness y la atención plena (10 horas)
Módulo 2: Ampliación de los niveles de conciencia (10 horas)
Módulo 3: Incorporación del mindfulness al día a día (10 horas)
Titulación
Al finalizar la formación se obtiene un certificado oficial expedido por el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña que detalla las competencias adquiridas durante la formación.
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